La creatividad y el ciclo menstrual: conecta con las fases del proceso creativo

"La creatividad y el ciclo menstrual" parte de las experiencias de la primera regla, la menstruación, el orgasmo, la gestación, el parto, el posparto, la perimenopausia y la menopausia; y las entiende como oportunidades para la liberación de la fuerza vital creativa, la transformación personal, y el cuidado físico y emocional.

En este programa, las fases del proceso creativo se corresponden con las fases del ciclo menstrual:

Reconexión: Menstruación / Invierno / Luna Nueva / Muerte
Exploración: Fase folicular / Primavera / Luna Creciente / Inspiración
Expresión: Fase ovulatoria / Verano / Luna Llena / Vida
Recolección: Fase lútea / Otoño / Luna Menguante / Espiración

Los ciclos lunares, estacionales y respiratorios pueden servirte de referencia si estás embarazada; amamantando; has alcanzado la menopausia; utilizas anticonceptivos hormonales; o eres una mujer sin útero u ovarios; aunque estoy segura de que encontrarás beneficios en muchas de las prácticas específicas para la menstruación, la fase folicular, la fase ovulatoria y la fase lútea del ciclo menstrual.

El programa incluye información, prácticas en vídeo, meditaciones guiadas y otras tareas que te ayudarán a ser consciente de los cambios cíclicos que se producen en tu cuerpo, a mostrar respeto y consideración hacia ellos, y a disfrutar de las oportunidades creativas que ofrece la variabilidad.

Previsualización del contenido:

Lista de contenidos incluidos en el curso:

30 páginas con información sobre las fases del proceso creativo y el ciclo menstrual en formato PDF
2 prácticas en vídeo en formato mp4
- Un gesto para reconciliarnos con los ciclos
- El círculo de poder
2 meditaciones guiadas en formato mp3
- Descanso: meditación guiada
- El flow de la libido
5 tareas adicionales
- Una carta para celebrar el encuentro con la menstruación
- Dibuja el mapa de tu cuerpo
- No es un diario, es un lugar
- Crea espacio para una vida nueva
- Pregúntate...
1 ejemplo sobre cómo aplico las prácticas anteriores a uno de mis proyectos creativos
Lecturas recomendadas para profundizar en el material

Si durante el curso te surge alguna duda, podrás contactarme por e-mail. Estaré encantada de responder a tus preguntas.

Una vez realizada la compra, tendrás acceso ilimitado a todo el contenido. Podrás verlo en línea o descargártelo en tu dispositivo móvil y consultarlo cuando quieras.

Sobre mí:

Me llamo Marta Argüelles Hortelano, y soy escritora y creadora interdisciplinar, graduada en Publicidad y Relaciones Públicas (ESIC, Madrid), y especializada en innovación a través del máster Operations and Innovation in Media Management (Aalborg University, Copenhague).

En 2021, después de trabajar para varias agencias de publicidad y distribuidoras de música independiente, decidí dejar mi puesto para centrarme en la rehabilitación de mi creatividad.

Desde entonces, especialmente gracias a las herramientas y conocimientos impartidos por Uma Dinsmore-Tuli, Erika Chalkley, Gabor Maté, Ilan Stefani, Julia Cameron y los profesores de Fighting Monkey Practice, he escrito una novela; he lanzado una newsletter de cuentos para adultos con cientos de lectores semanales; y colaboro en la creación de situaciones a través del proyecto educativo Conectando Movimiento.

La intención de este programa es compartir con otras mujeres las prácticas que me ayudan a conectar con mi voz interior, y me abren al amor, la fascinación y la curiosidad creativas.

Instagram: @marguelles27

El precio de "La creatividad y el ciclo menstrual: conecta con las fases del proceso creativo" es 64€ + IVA.

Si puedes pagar la cantidad completa, por favor, hazlo. Ese es el valor real del curso.

Si estás pasando por una situación económica complicada, puedes beneficiarte de un descuento solidario del 50%.

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Obtendrás información, prácticas en vídeo, meditaciones guiadas y otras tareas que te ayudarán a ser consciente de los cambios cíclicos que se producen en tu cuerpo, a mostrar respeto y consideración hacia ellos, y a disfrutar de las oportunidades creativas que ofrece la variabilidad.